Może nikomu nie zaimponuję masą 75 kg , ale na pewno jak będę miał więcej ciała + siłka + (może) sw to będę się pewniej czuł na ulicy, teraz często się głupio obracam za siebie jak idę pustą ulicą lub przyglądam się każdemu spotykanemu osobnikowi. Głównie chodzi mi o to, żeby zlikwidować te głupie cechy
patrzcie na to Będzie rewolucja w przepisach siatkówki Nie ma chyba innego popularnego na całym świecie sportu, w którym reguły byłyby zmieniane tak często i rewolucyjnie, jak w siatkówce - czytamy w "Przeglądzie Sportowym". Władze FIVB na Puchar Świata szykują kolejny rewolucyjny pomysł. Jeśli właściwie odczytaliśmy i [...]
5) gdy Mikko był jeszcze oczkiem w głowie trenera na czasach zawsze bylo "Miki, Miki, dzie Miki?" A jak sie Miki juz przepchnął do pierwszego rzędu to Ljubo tylko klepnął go w ramie i czas sie konczył Co do 4) Reso to chłopaki sprawiają wrażenie, że wszystko kumają , a Alkowe "Ne zaginaj" często używa jako przecinka w swojej [...]
[...] młotkowym siedząc 6x12 12x6/12x8/10x11/12x8/12x8/12x8/12x6/12x6 Tu przyznam szczerze, że zbaraniałem – oglądałem co prawda filmiki instruktażowe, ale zupełnie zapomniałem, jak to miało lecieć – wąsko czy szeroko z flarą łokci. Zapamiętałem tylko podpis pod jakimś filmikiem mówiący o łokciach trzymanych z przodu. Nie wiem tylko, czy nie wyszło [...]
Spalacze ma uzywac jak juz spali czy jak ? Nie musisz ukladac sobie jakies specjalnej diety. Wystarczy tak jak mowiles czesto jesc najlepiej 6 razy dziennie, zero slodyczy coli itd, jedz zdrowo.
[...] że takie rzeczy nie powinny się liczyć itd. Bo mimo że to wciąż zawodowcy to również i zwykli ludzie. A nie wiem czy tam chodzisz do szkoły czy tam pracujesz bądź co bądź podejrzewam, że jak nie lubisz szefa (nauczyciela) to nie będziesz współpracować z nim na najwyższym poziomie. A w końcu też powinieneś być profesjonalistą w tej sytuacji...
Goral cena 40zl jest za wysoka!!! przeciez w kazdej hurtowni mozna sobie zamowic te male opakowania po 33-35zl a jak worki 15 kg to duuuzo tansze zalatwcie po 35 i bedzie luz z pokatnym handlem jak drozej to bedziecie musieli czesto kasowac posty "konkurencji" :(
wiece ze u mnie sa discoteki co nie wejdziesz jak nie wazysz 90 kg? znaczy sie goscie moga wejsc ale chodzi o laski,oversize party to sie nazywa czesto tamtedy przejezdzam autem w nocy i widze co tam sie dzieje,tuczniki 100kg i w gore sie bawia,na ulicy stoja przed klubem i jedza hotdogi z takiej budki,z kumplem sie smialismy ze one po kazdym [...]
Kości nadgarstka, skomplikowana sprawa jeśli coś przeciążyłeś. Zazwyczaj długo utrzymuje się stan zapalny. Maść fastum 3x dziennie i odpoczynek od treningów. Jak po 3-4 dniach nie przejdzie to do lekarza. Pamiętaj o rozgrzewce nadgarstków, tylko nie przez kręcenie! To właśnie często prowadzi do kontuzji. Prawidłowo: Splatasz dłonie i ruszasz [...]
[...] zaparciem po roku zrobię zdjęcia i tam będzie dużo mniej tłuszczu.Widzę i tak duże zmiany,czytam dzienniki dziewczyn i wiem że praca praca i dieta to podstawa.Jak możecie podpowiedzcie mi jak mam ułożyć dietkę by podbic białko na tych strakach.Dodam że ryby tez jadam ale nie za często bo się boje że mi się przejedzą i juz nic mi nie zostanie.
Czas na podsumowanie i proszę o szczere opinie }:-( Wiem że jakoś ciała mi się poprawiła :)) mąż mówi że bica mam większego niż on\-) Niepokoi mnie natomiast wahania wagi i obwodów które zmieniły się bardzo ,zresztą bardzo często na wadze i pomiarach wracam do stanu z rozpoczęcia diety {{:-( Mam 157 cm jestem mała i 71kg to jest zdecydowanie za [...]
[...] dopychałam się papryka czerwoną do oporu i zjadłam do kawy domową piankę serową. I jestem GŁODNA ! Ooo tak. Najedzona jestem. Najchętniej bym nie jadła kolacji ale jakoś się zmusze. Jak liczę miskę to często nie dojadam (a to tylko 1600kcal) ale np. wczoraj nie liczyłam i zjadłam tyle, że normalnie by mi na 3 dni starczyło (czysto było).
[...] Słyszałam juz o tym wcześniej. Ale zauważ ,że była tam nagonka głownie na łososie hodowane w Norwegii, bo ... Norwegia nie jest w Unii ... Tak wiec mogą byc dwie strony medalu ... tam byla nagonka na pange, dorsza i lososia czyli ryby hodowane sztucznie :) Tak, ale jak mówili o łososiu to było,że najbardziej trujące sa te hodowane w Norwegii ...
[...] Gialloblu przegrali u siebie tylko dwa starcia. Piłkarze charyzmatycznego prezydenta Maurizio Zampariniego byli murowanym faworytem do gry w europejskich pucharach. Jednak jak to często w życiu bywa i tym razem faworyt zawiódł. Zaledwie ósma pozycja nie pozwala różowym nawet na udział w pucharze pocieszenia, a aspiracje sięgały nawet Ligi [...]
Prawie wszystkie, które podajecie są ch**owe. True Detective 1 sezon wybitny serial jak na warunki amerykańskie. 2 sezon powoli zaczyna się cos dziać, polecam Fortitude, fajny klimat. Z klasyków The Wire, serial obowiązkowy do obejżenia, niesamowity klimat. POWOLI to dobre okreslenie. %-) bardzo rzadko sie zdarza w amerykanskim serialu, zeby [...]
Bliźnięta - ja mam wrodzoną schizofrenię i generalnie jestem elastyczna. Ale oboje jesteśmy straszliwie uparci, przy czym on dusi wszystko w sobie a ja wybucham, i się często dogadać nie możemy, bo jak zmusić kogoś żeby otworzył paszczę i wyrzygał co go boli :-P
robi przysiady na smithu i zdecydowanie za często w pasie chodzi jak na mój gust :-P To może zrobisz sobie mały projekcik i wyprowadzisz go na dobrą drogę? Aż zstąpi ze smitha i zrzuci pas :-D Skoro fajny to szkoda zostawiać odłogiem...
Siatkówka - newsy
